Kampfkunst, Personenschutz und Selbstschutz – Die perfekte Kombination für Stärke und Sicherheit
Combat Training
Combat Training – Sicherheit und Selbstverteidigung
Combat Training mit Trainer Oliver Solbach bietet ein umfassendes Programm in den Bereichen Kampfkunst, Personenschutz und Selbstverteidigung. Die Teilnehmer lernen Kickboxen, Bodenkampf (MMA-Grundlagen), Ving-Tchun-Kung Fu und effektive Techniken zur Waffenabwehr (z. B. gegen Stock, Messer oder Pistole). Ergänzt wird das Training durch theoretischen und praktischen Unterricht im Personenschutz sowie Selbstverteidigungskurse für Frauen, Männer und Divers. Dieses Training verbindet körperliche Fitness mit praxisnaher Sicherheit und Verteidigungskompetenz.
Kampfkunst/-sport
– Kickboxen und Bodenkampf (MMA-Grundlagen)
– Ving-Tchun-Kung Fu
– Waffenabwehr (z. B. Stock, Messer, Pistole)
Personenschutz
Gefahrenanalyse und Risikobewertung
– Identifikation von Bedrohungen und Schwachstellen
– Entwicklung individueller Schutzkonzepte
– Erstellung von Notfallplänen
Eigensicherung und taktisches Verhalten
– Selbstschutz und situatives Handeln in Gefahrenlagen
– Beobachtung und Einschätzung der Umgebung (Situational Awareness)
– Taktisches Verhalten bei Stress und Bedrohungen
Erste Hilfe und Notfallmanagement
– Lebensrettende Sofortmaßnahmen
– Versorgung von Verletzungen und Stabilisierung
Selbstverteidigung
Kurse für Frauen, Männer und Divers.
Grundlagen
– Gefahren erkennen und vermeiden
– Selbstbewusstes Auftreten zur Deeskalation
Abwehrtechniken
– Befreiung aus verschiedenen Griffen
– Abwehr von Schlägen, Tritten und Waffenangriffen
Taktisches Verhalten
– Nutzung der Umgebung und Fluchtwege
– Zielgerichtete Verteidigung (Schwachstellen des Angreifers)
Mentale Vorbereitung
– Stressbewältigung und schnelle Reaktionsfähigkeit
Rechtliche Aspekte
– Grundlagen von Notwehr und Verhältnismäßigkeit
